《情感依附》深度解读：家庭教育的深远影响
今天带给大家的读书笔记是《情感依附》，在当今社会，家庭教育的重要性日益凸显。我们时常听到“家庭是孩子的第一所学校，父母是孩子的第一任老师”这样的说法。但家庭教育究竟如何影响孩子的一生？这种影响又有多么深远？今天，我们将通过解读《情感依附：为何家会影响我的一生》这本书，来深入探讨这个话题。
《情感依附》的副标题“为何家会影响我的一生”直接点明了本书的核心议题。这里的“家”，并非泛指一个居住的空间，而是特指我们与父母共同生活的第一个家。在这个家中，我们学会了如何与世界互动，如何表达情感，甚至如何定义自己。而这一切，都源于父母早期的教育方式。
书中提到的一个实验为我们提供了有力的证据。1963年，心理学家布洛迪和阿克塞尔拉德博士招募了131位即将生育的母亲，对她们和她们的孩子进行了长达30年的观察与研究。这项研究采用了访谈法、观察法、录像分析法、心理测试法等多种方法，重点关注了孩子们在0—7岁、18岁、30岁这三个年龄段的发展情况。尽管并非所有参与者都坚持到了30年，但131个样本中仍有76个样本是完整的，进入了最终的统计分析。
研究结果显示，大多数被观察者在生命最初的12个月中已经形成了他们一生的核心意识。母亲在孩子0-1岁时的养育方式，会持续地影响孩子在生命后期的心理成长，甚至决定他们成为什么样的人。这一发现无疑揭示了早期教育方式对孩子一生发展的巨大影响。
那么，养育一个成功的孩子，父母需要具备哪些特征呢？书中通过7个孩子成长的真实例子给出了答案。这些孩子的父母共同点是：对孩子富有同理心，会站在孩子的角度思考问题，投入、关心、有条理、亲切、对孩子有回应。这些孩子在长到30岁时，被研究者评估为活得最好，他们工作成功，婚姻幸福，心理健康，过着非常充实的生活。
以尼古拉斯为例，他的童年早期接受到了良好的教育，这很大程度上决定了他成年后的成功人生。尼古拉斯的父母在他刚出生时便与他待在一起，体贴、冷静、对他充满信心。在第一年头几个月里，母亲为他自豪，用母乳喂养他，父亲也会在母亲需要的时候帮忙，并和尼古拉斯一起玩耍。当尼古拉斯被查出肾脏异常时，父母也尽力瞒着他，不想让他因为身体缺陷而感到焦虑。在教育孩子方面，尼古拉斯的父母认为，父母能给予孩子最重要的，就是被爱的感觉以及自己在家里很安全的感觉。他们向孩子保证，无论世道怎么变，家里的一切都不会随便改变。如今，尼古拉斯已经是一个成年人，他风度翩翩、令人愉快，在一所大学任教，和妻子住在郊区，养了一条狗，计划在两年后生育一个孩子，心理测试显示他的心理一直处于良好状态。
从尼古拉斯的成长经历中，我们可以总结出养育成功孩子的九条经验：对养育孩子有信心；对孩子的未来感到乐观；镇静、有反省意识；对孩子无条件的爱；适时对孩子共情；认可孩子表现出的积极性；对孩子的独立性感到愉悦；为孩子制定某些纪律；母亲富有感染力。这些经验无疑为父母们提供了宝贵的参考。
然而，并非所有父母都能给予孩子良好的教育。书中也提到了那些阻碍了孩子发展的父母特征。这些特征包括：不能与孩子建立联结；不能与孩子玩耍；经常把自己的情感投射在孩子身上，有时还意识不到甚至有意否认这一点；自我认知和实际行为不一致；把自己的需要摆在前面，孩子的需要放在后面；体罚孩子。这些行为会对孩子的心理成长造成严重的阻碍。
以弗朗克为例，他的母亲在他小时候并没有给予他充足的交流，总是像个木头人似的，冷酷且死气沉沉。在研究录像中，研究者发现她没有笑容，行为和表情都很机械。这位母亲很难理解弗朗克的需求，也不知道该怎么应对。从3岁开始，弗朗克就经常挨打，直到7岁时，打屁股的次数才减少到每周一次。这样的教育方式导致弗朗克在童年早期的人格原型已经成型，他很难表达自己的愤怒，表现出某些抑郁的特征。在30岁时，他仍然对自己感到困惑，怀疑自己是否适合目前的职业，甚至会周期性地做噩梦。
除了父母的教育方式外，孩子成长中的变数也会对他们的心理发展产生影响。这些变数包括遭遇创伤和不利生活环境、家庭成员离开或去世、新家庭成员的加入等。书中提到的奥利弗就是一个典型的例子。在奥利弗1岁时，她得到了很好的照顾，然而在她14个月时，妹妹的诞生以及母亲甲状腺机能减退症的出现，使她逐渐失去了和母亲的亲密联结。过早同父亲建立亲密关系又妨碍了奥利弗的发展，使她表现出被动的、过于强调女性特质的行为方式。在30岁时，奥利弗被诊断为边缘型人格障碍，她的人生轨迹已经严重偏离了研究者的预期。
那么，作为父母，我们应该如何帮助孩子应对发展中的变数呢？书中给出的箴言是：防患于未然。父母双方应该对可能出现的变数有心理上的准备，对各自角色的转变、责任的分担等问题事先要有个商量。这样，孩子才不会因父母的准备不足而表现出生理和心理发展上的滞后。
最后，书中还提到了如何更好地理解孩子的内心世界。这包括通过孩子的故事、游戏、梦和早期记忆来接近他们的内心。孩子们讲述的动物故事能够显示出他们对家庭的关注；游戏是儿童内部世界的外在显现；梦几乎总是跟产生于家庭的情感有关；而最早的记忆则反映了早年在家庭中体验到的快乐或创伤。作为父母，我们应该比心理学家更了解孩子的这些故事、游戏、梦和记忆，因为我们是他们最亲近的人。通过这些路径，我们可以试着走进孩子的内在世界，更好地理解他们。
综上所述，《情感依附》这本书通过庞大的实验数据和真实的案例，为我们揭示了家庭教育对孩子一生发展的深远影响。作为父母，我们应该认真反思自己的教育方式，努力成为孩子成长道路上的引路人。同时，我们也要学会理解孩子的内心世界，与他们共同成长。因为家庭教育的目的不仅仅是让孩子成为一个成功的人，更重要的是让他们成为一个幸福的人。
这份文件是《情感依附》读书笔记，主要讲述父母早期教育方式对孩子一生的深远影响。读书心得：父母教育影响深远，同理心、关爱回应是关键；避免不当教育，理解孩子内心，助力孩子健康成长，家庭幸福。
