《全脑教养法》深度解读：如何有效拓展孩子思维，培养高情商
今天带给大家的读书笔记是《全脑教养法》，在育儿的道路上，每一位父母都希望能找到那把开启孩子心灵之门的钥匙，理解他们的情绪，引导他们的行为，培养出健康、快乐且具备高情商的孩子。然而，现实往往充满了挑战，孩子的情绪波动、行为问题常常让父母感到困惑和无助。《全脑教养法》这本书，正是为解答这些困惑而来，它为我们提供了一套科学、实用的育儿方法，帮助我们通过整合孩子的大脑功能，有效拓展他们的思维，培养他们的情商。
一、了解大脑：育儿的基础
在深入探讨育儿方法之前，我们首先需要了解大脑的基本概念和功能。人类的大脑是一个极其复杂的器官，拥有上千亿个神经元，这些神经元通过复杂的连接构成了丰富的大脑回路。每个人在日常生活中的具体体验，都会决定哪些大脑回路被激活，从而对大脑进行“重新布线”。
孩子的大脑正处于发育过程中，他们的神经元连接正在不断形成和完善。因此，父母对待孩子的养育方式，将直接影响到他们大脑发育的进程和结果。这就是为什么不同的养育方式会培养出性格迥异的孩子。
大脑分为左右两个部分，左脑和右脑在功能上有明显的区别。左脑喜欢秩序，是逻辑的、语言的和线性的，它负责处理逻辑、语言和分析思维。而右脑则是全面的、非语言的，它发送并接收表情、眼神、语气等信号，负责接收和解读情感信息。在孩子成长过程中，尤其是3岁以前，右脑占据主导地位。这就是为什么低龄孩子会不顾当前情形，想干什么就干什么，因为他们还不具备使用逻辑和语言来表达感受的能力。
随着孩子的成长，左脑开始逐渐发展，孩子开始对因果关系感兴趣，并尝试用语言把背后的逻辑表达出来。因此，要想让孩子更好地理解和管理自己的情绪，就需要让左右脑协同工作。
二、整合左右脑：改善孩子情绪
了解了大脑的基本功能后，我们就可以开始探讨如何通过整合左右脑来改善孩子的情绪了。当孩子产生情绪问题时，他们往往被右脑主导，此时他们的情绪处于剧烈波动中，逻辑和语言对他们来说并不起作用。因此，父母的首要任务是聆听和关注孩子的情绪，而不是急于说教。
举个例子，当7岁的孩子在睡觉前因为没有被拥抱而发脾气时，父母应该做的是把孩子拉到身边，抚摸他的后背，关切地表达理解：“有时候真的很难受，对吗？”当孩子感受到自己的情绪被接纳和理解时，他们的情绪就会逐渐缓和下来。这时，父母再引导孩子用左脑去理性地思考问题，比如商定一个解决方案。
这种先右脑后左脑的育儿方法，有助于孩子学会合理地应对和管理自己的情绪。当他们的情绪得到平复后，才能听得进去父母的话，也才能用逻辑和语言去思考问题。
三、整合上下脑：教会孩子自我控制
除了左右脑之外，大脑还可以分为上下两个部分。下层大脑包括脑干和边缘区域，负责基本功能、与生俱来的反应和冲动以及剧烈的情感。而上层大脑则负责高级分析思维功能，比如决策、控制力、自我认知、共情和道德等。
下层大脑在孩子出生时就已经十分发达，而上层大脑则需要到成年早期才能完全发育成熟。这也是为什么孩子经常被下层大脑主导，无法自我控制的原因。
要想帮助孩子学会自我控制，就需要整合他们的上下脑。父母可以通过唤起和锻炼孩子的上层大脑来实现这一目标。比如，当孩子因为没买到玩具而生气时，父母可以引导他们思考：“那个玩具是最后一个了，如果你想继续生气也可以。但是如果你愿意，我们可以一起想几个办法解决问题。”这样的对话有助于孩子把关注点引入到上层大脑，开始启动决策和控制力。
四、整合外显记忆和内隐记忆：建立完整心理拼图
除了左右脑和上下脑之外，大脑中的记忆也分为外显记忆和内隐记忆两种。外显记忆是我们有意识调用的记忆，而内隐记忆则是我们意识不到的记忆。内隐记忆会以某种特定的心理模式影响我们的行为和决策。
比如，一个孩子在体育课上多次受到老师的批评和嘲笑后，他就会创建出“我不喜欢运动，我没有运动天赋”的心理模式。这种内隐记忆会在孩子无意识的情况下影响他们对运动的看法和行为。
要想帮助孩子打破这种固有的认知模式，就需要把内隐记忆外显化。父母可以通过讲述故事、使用思维遥控器等方法来帮助孩子回顾和面对过去的经历。当内隐记忆被整合到外显记忆中时，孩子就能更清晰地认识到这些经历对他们生活的影响，从而打破固有的认知模式。
五、整合自我和他人：构建良好人际关系
最后，我们需要帮助孩子整合自我和他人，构建良好的人际关系。大脑是社会性的器官，每一次和他人的互动都会影响和改变我们自己的大脑。因此，父母需要示范并教给孩子如何构建人际关系。
同理心是建立良好人际关系的基础。父母可以通过引导孩子站在他人的角度看问题、理解非语言信息等方法来帮助他们发展同理心。当孩子能够理解他人的感受时，他们就能更好地与他人沟通和合作。
在人际冲突之后，父母还需要帮助孩子学会如何修复关系。道歉是最基本的方式，但很多时候还需要行动来弥补自己造成的伤害。比如，当孩子因为自己的行为伤害了朋友时，他们可以尝试帮助朋友修复损失或者送上一份心意来表达歉意。
六、结语：危机也是契机
育儿是一项艰巨的工作，充满了各种各样的挑战。然而，《全脑教养法》告诉我们，危机也是契机。那些令人崩溃的“生存时刻”都可以变为促进孩子发展的“成长时刻”。只要我们了解大脑的功能并懂得如何让大脑的各个不同功能部分协同工作，就能为孩子提供更加丰富和有意义的体验从而塑造出更加优秀的大脑。
在育儿的过程中，父母需要保持耐心和信心。每个孩子都是独一无二的个体他们的大脑发育和成长过程也各不相同。因此，我们需要根据孩子的具体情况来灵活应用这些育儿方法并不断调整和完善自己的育儿策略。只有这样，我们才能培养出健康、快乐且具备高情商的孩子。
读书心得：全脑教养，情商培养之道。了解大脑结构，整合左右脑、上下脑、内外隐记忆、自我与他人，助力孩子情绪管理、自控力及同理心提升，为和谐人生打下坚实基础。
